Sukces osobisty i zawodowy

Empiryk to osoba, która sprawdza rzeczy w praktyce i opiera wnioski na obserwacjach oraz wynikach. Zamiast wierzyć w same założenia, woli testy i dane. Dzięki temu łatwiej unika błędów i podejmuje bardziej trafne decyzje.

W trakcie rozmowy z drugą osobą bardzo często skupiamy się nadmiernie na tym, co mówimy i jak mówimy, zapominając o drugim, niezwykle ważnym aspekcie dialogu, a mianowicie: słuchaniu. Najlepiej, gdyby było to aktywne słuchanie, czyli nie tylko słyszenie ale i słuchanie drugiej strony - rozumienie tego, co do nas mówi oraz dawanie jej sygnałów, że interesuje nas jej wypowiedź. Na czym polega aktywne słuchanie? Jak słuchać aktywnie? Co może nam w tym przeszkadzać?

W każdej grupie społecznej obowiązują pewne zasady i normy. Jeżeli pragniemy do niej przynależeć musimy tych zasad bezwzględnie przestrzegać, choć nie zawsze się z nimi zgadzamy. Dlaczego więc się dostosowujemy? Czy naprawdę tego chcemy, a może obawiamy się reakcji otoczenia lub kar, jakie grożą za nieprzestrzeganie zasad? Terminem określającym bezkrytyczne podążanie za zasadami, panującymi w danej grupie jest konformizm. Co dokładnie oznacza to określenie, jakie są typy konformizmu?

Każdy z nas miewa czasami napad melancholii, kiedy poddaje się negatywnym myślom, rozpamiętuje przeszłość i zaczyna rozmyślać nad tym, co negatywnego mu się przytrafiło. Jeśli zdarza Ci się je miewać, być może masz tendencję do ruminacji.