Baza wiedzy

Potrzeba atencjiAtencja - czym jest i dlaczego o nią zabiegamy?

Atencja, czyli potrzeba zainteresowania i uwagi ze strony innych, jest niezwykle istotna z punktu widzenia budowania relacji, ale i rozwoju społecznego. Kiedy i jak zabiegamy o uwagę innych? Czy zawsz
AltruizmCzym jest altruizm? Znaczenie. Kim jest altruista?

Bycie altruistą jest modne, potrzebne czy to jednak zbytnia naiwność w dzisiejszych czasach? Wielu z nas może się wydawać, że bezinteresowne niesienie pomocy w XXI wieku nie ma sensu: wielu patrzy bow
Równowaga emocjonalnaRównowaga emocjonalna - czym jest, jak ją osiągnąć? Test: Stabilność emocjonalna

Stanem równowagi emocjonalnej nazywamy wewnętrzną harmonię i spokój, która jest czymś pożądanym. Osiągniecie jej nie jest jednak wcale łatwe, gdyż każdego dnia "narażeni" jesteśmy na oddziaływanie wie
Inteligencja emocjonalnaInteligencja emocjonalna - poziomy, kompetencje, cechy. Jak ją doskonalić?

Mianem inteligencji emocjonalnej określamy umiejętności oraz kompetencje osobiste, polegające na rozpoznaniu stanów emocjonalnych swoich oraz innych osób. To cenna i ważna zdolność, którą możemy - a n
EmpatiaEmpatia - co to jest, skąd się bierze, jakie ma znaczenie. Definicja empatii

Wiem, co czujesz, czyli kilka słów o empatii: empatia - co to jest, skąd się bierze, jakie ma znaczenie. Definicja empatii. O empatii mówi i słyszy się wiele, a jak to naprawdę z nią jest? Czym jest
AnhedoniaCzym jest anhedonia? Przyczyny, objawy, metody leczenia, test

Przyjemność jest w życiu bardzo istotna - stanowi źródło radości i zadowolenia. Odczuwanie przyjemności stanowi dla wielu ludzi motor do dalszego działania, jest relaksem ale i drogą życiowego spełnie
MotywacjaMotywacja - czym jest? Definicja, źródła, rodzaje, jak ją wzmacniać?

Motywacja stanowi naszą siłę i ochotę do działania. Jest motorem, który pobudza nas do wysiłku, pozwala działać jeszcze efektywniej i bardziej wydajnie. Co jednak, gdy motywacja jest niewystarczająca
Komunikacja międzyludzkaKomunikacja międzyludzka

Umiejętne porozumiewanie się z drugim człowiekiem - komunikacja międzyludzka z całą pewnością jest umiejętnością przydatną i niezbędną w życiu. W dużej mierze to dzięki niej jesteśmy w stanie nawiązać
MelancholikMelancholik - cechy, zalety i wady, jak się zachowuje? Test: Czy jesteś melancholikiem?

Melancholik to jeden z typów temperamentu, określany jako typ spokojny, perfekcyjny, zorganizowany, nieco wycofany w kontaktach, refleksyjny. To cichy introwertyk, który bardziej od bycia z innymi cen
AntagonizmAntagonizm a ugodowość

Osobowość jest jednym z najtrudniejszych do zdefiniowania pojęć w psychologii. Opisuje się ją jako zespół cech, które warunkują nasze zachowanie w określonych sytuacjach. Istnieje wiele modeli osobowo
KrytykaKrytyka - czym jest? Jak krytykować? Krytyka konstruktywna i destruktywna

Krytykujemy, aby pokazać komuś jego błędy, wskazać na to, co robi źle, co powinien zrobić inaczej i dlaczego. Jak przekazywać takie nieprzyjemne jednak informacje w sposób, pozwalający drugiej stronie
ManipulacjaCzym jest manipulacja? Cele manipulacji. Jak radzić sobie z manipulacją?

Manipulacja jest jedną z technik psychologicznych, mającą na celu wywieranie wpływu na drugim człowieku. On z kolei ma za zadanie nakłonić ludzi do konkretnych działań czy poglądów. Manipulacja jest p
Ostracyzm - wykluczenieOstracyzm jako wykluczenie, odrzucenie, ignorowanie społeczne

Ostracyzm, czyli wykluczenie, odrzucenie, ignorowanie, marginalizacja członka grupy kojarzy się nam z historią, a dokładniej z praktyką w starożytnej Grecji, polegającej na dokonywaniu swego rodzaju s
Syndrom gotowanej żabySyndrom gotowanej żaby w pracy, związku, rodzinie

Jak często zdarza Ci się przymykać oko na niestosowne lub irytujące zachowanie albo niemiłe komentarze teściowej? A może mimo, że nikt nie płaci Ci za nadgodziny, coraz częściej przełożony prosi Cię o
HedonizmHedonizm, czyli filozofia oparta na przyjemności

Co jest w życiu najważniejsze? Na to pytanie trudno nam jednoznacznie odpowiedzieć. Dla jednych jest to rodzina, zdrowie, dla innych szczęście, posiadanie swojego domu oraz gwarancja spokojnego życia.
NostalgiaNostalgia - czym jest i jak sobie z nią radzić?

Nostalgia jest terminem oznaczającym dawniej tęsknotę, zwykle za domem, ojczyzną. W literaturze oznaczała właśnie smutek, odczuwany przez osoby, które były daleko od swojego ojczystego kraju, z dala o
Optymizm, optymistaKim jest optymista? Optymistyczne podejście do życia

Optymista posiada bardzo pozytywne podejście do życia, lubi swoje życie i docenia to, co się w nim dzieje. Optymizm to postawa wobec życia, która przejawia się w pozytywnym postrzegani siebie, innych
KatharsisCzym jest katharsis? - definicja. Znaczenie katharsis w psychologii i literaturze

Katharsis kojarzy się nam ze sztuką, a dokładniej kulturą antyczną. Choć pojęcie to ma długa historię, obecne jest także dzisiaj: w psychologii. Warto dowiedzieć się, czym dokładnie jest katharsis.
Motywujące cytatyMotywujące, życiowe cytaty - po co nam one i jak wybrać swoje życiowe motto?

Motywacja to nasza siła napędowa, energia, jaka popycha nas do działania, przekonanie, że warto coś zrobić. A co gdy motywacji brakuje, nie chce się nam iść dalej, pracować, robić zakupów, rozmawiać z
Osoba aspołecznaOsoba aspołeczna - kim jest, jak się zachowuje?

Osoba aspołeczna w sposób widoczny unika towarzystwa innych, nie inicjuje rozmowy, zachowuje się zupełnie tak, jakby relacje z ludźmi w ogóle jej nie interesowały, nie były jej do niczego potrzebne.Z
Zazdrosna kobietaZazdrość - definicja, rodzaje, przykłady. Chorobliwa zazdrość

Zazdrość to nieprzyjemne uczucie, które pojawia się, gdy ktoś ma coś lepszego niż my, gdy czujemy się gorsi, mniej wartościowi. Może wiązać się ze złością i smutkiem… Taka właśnie jest zazdrość, złożo
Percepcja, postrzeganiePercepcja, spostrzeganie - Psychologia

Czym jest percepcja? W terminologii psychologicznej przez percepcję (spostrzeganie, postrzeganie) rozumie się proces bezpośredniego odzwierciedlania zjawisk w ich różnych właściwościach zachodzących d
Grzeszne przyjemnościGuilty pleasure, czyli grzeszna przyjemność. Przykłady guilty pleasures

Guilty pleasure - któż z nas ich nie ma? Grzeszna przyjemność, którą ukrywamy skrzętnie przed światem, a przyłapani na niej, wypieramy się, a jednak nie potrafimy z niej zrezygnować. Potajemne oglądam
samokształcenieSamokształcenie

Kształcenie odgrywa dziś niezwykle istotną rolę. Z pewnością powinno się ono zaczynać już w najmłodszych latach. To właśnie rodzice od najmłodszych lat życia swojego dziecka powinni zajmować się jego
Grupa przyjaciółJak znaleźć i zyskać przyjaciół?

Każdy z nas chce mieć grupę znajomych, w której czuje się dobrze, może z nimi wyjść na spotkanie, do kina. Chcemy mieć również przyjaciół, zaufane osoby, które będą przy nas na dobre i na złe. Jak ich
Lojalna kobietaLojalny, czyli jaki? Lojalność wobec siebie, w związku, w pracy

Człowiek lojalny jest szczery i uczciwy w relacji z drugą osobą, dotrzymuje słowa zarówno w trakcie rozmowy, jak również w sytuacji braku bezpośredniego kontaktu, postępuje zgodnie z przyjętymi zobowi
MarzeniaMarzenia - jakie mogą być? Definicja, wady i zalety marzeń

Możesz być kim chcesz, zachowywać się tak, jak chcesz, dają Ci siłę do działania i pozwalają poczuć się kimś lepszym. To właśnie one mają tak cudowną moc: marzenia, które sam tworzymy w naszych głowac
PesymizmCzym jest pesymizm? Kim jest pesymista? Przyczyny i skutki pesymizmu

Pesymizm to postawa wobec świata i innych ludzi, obejmująca przesadne zamartwianie się, negatywne spojrzenie na siebie, innych, otaczający nas świat. Pesymista o wszystkim i o wszystkich wyraża się ne
Pragmatyk - pragmatyzmCzym jest pragmatyzm? Kim jest pragmatyk?

Pragmatyzm to kierunek filozoficzny, którego ojczyzną jest USA. Zakłada on racjonalną ocenę zastanej rzeczywistości oraz podkreśla rolę logicznego myślenia. Pragmatycy są rzeczowi, konsekwentni i twar
TemperamentTemperament - co to jest? Teorie, typy, rodzaje

Każdy z nas ma temperament, który sprawia, że jesteśmy wyjątkowi. To zespół cech, warunkujących nasze zachowanie i postępowanie. Jednak czym on tak dokładnie jest i jakie są typy temperamentu?